こんにちは！千葉在住のKです。
テーマは「私の朝ごはん」。
朝ごはんひとつ取ってもみなさん色々で、楽しく読ませてもらってます。

我が家の朝ごはんは、
夫はヨーグルト。
小1と1才の息子たちは、トースト、オムレツ、トマト、デザートのフルーツが定番です。

起きてから朝ごはんまで間が空くと、1才次男の逆鱗に触れてしまうので、
起きたらとにかく一目散に朝ごはんの準備をしています💦

冷蔵庫から朝ごはんセットをひたすら出す→温める→いただきます！です。
息子たちが無事に朝食をスタートした後、
食洗機で待機していた食器を片付けるなどの名もなき家事をこなし、
息子たちの朝食が後半戦に入った頃、私の朝ごはんを用意します。

私の朝ごはんは、前夜に仕込んだオーバーナイトオーツです。
前日にオートミール、豆乳、ヨーグルト、ハチミツ、冷凍ミックスベリーを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫へ。
朝は冷蔵庫から出すだけです。
ナッツやシナモンをかけると満足感がアップします！

ぐだぐだな朝食後半戦を急かしながら食べるので、
片手でも食べやすい手軽さと、腹持ちの良さも気に入っています。

オートミールは第一子妊娠中から、産前産後のマイナートラブル解消のために取り入れたのですが、
色々な使い道があって気づけば5年以上お世話になっています。
栄養価が高く、デトックス効果も抜群！
すごく美味しいかと言われると返答に困りますが、アレンジは無限大です✨

ひとつ不安に感じているのは、
4月ごろから始めたオートミール習慣、寒い冬はどうしようか……
前日から仕込んでいるので本当に冷たいのです。
ガスも電気も使わない手軽さが何よりの魅力なのに。

これからの暑い夏の間、冷たいオートミールを噛みしめながら、冬の朝食をどうするか考えようと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました😋