大阪在住の街クリパートナーKです!

子供たちの運動会が終わり、ホッと一息つけると思ったら、あっという間に12月！

毎年のことですが、母になってからというもの、１年が過ぎる速さに驚きを隠せません…

お久しぶりの街クリブログ。今回のテーマは『お気に入りのブランド』との事。

身の回りの物にも食べ物にもあまりこだわりがない性分で、このお題に対して何を書こうか…と随分悩みました。

いろいろと考えた結果、今回は「お気に入りのプロテイン」を紹介したいと思います！

今年39歳。子供たちが二人とも小学生になって余裕ができたせいなのか、昨年末、唐突に「40代に向けて何か新しいことにチャレンジしたい」「趣味と言える何かが欲しい」という気持ちになりまして。

結果、ここ数年ずっと気になっていた「筋トレ」に挑戦してみることにしました。

年明け早々、近所の24時間ジムに入会し、YouTubeやInstagramのトレーニング動画で学びつつ、週3回ペースで通い続けています。

勢いで入会したものの、すぐに辞めたくなるかと思っていたのですが、“やればやるだけ目に見えて変わる”筋トレの楽しさに、気づけばすっかりはまってしまいました。

朝、子供たちが登校するタイミングで一緒に出発し、子供たちは小学校へ。私はジムへ。

街クリのお仕事を開始する9時まで、１時間程度運動するのがすっかりルーティンになりました。

ジム通いを始めてしばらくしたころ、「筋トレするならタンパク質もしっかりとらなくちゃ！」とプロテインを飲み始め、この1年間様々なメーカーのプロテインを試してきました。

正直、かなり飲みにくい（味が独特、ダマになる等）商品もあり、プロテインは当たり外れが大きいです…

結果、コスパ、味、溶けやすさ、共に1番オススメなのは、竹内製薬の「THE　PROTEIN」シリーズ！

その中でもお気に入りは、人工甘味料不使用ソイプロテイン「黒みつきなこ」風味です♪

わらび餅が大好きな方には絶対ハマるはず！

ダマになりやすいソイプロテインとは思えないほど飲みやすくておすすめです！

「プロテイン＝筋トレでムキムキになりたい人が飲むもの」と思われがちですが、

糖質に偏りがちな現代人の食事では、タンパク質が不足しがちなので、プロテインは筋トレしない人にもオススメ。

個人的には災害時の食料としても優秀（水に溶かすだけでタンパク質補給できる）なのでは？と思っています。

最近のプロテインは本当にバラエティ豊かで、コーンスープやかぼちゃのポタージュのようなスープ系のプロテインまで！

食が細いお子様の朝食にも活用できるかもしれませんね☆彡

以上、私のオススメプロテインでした！

いつかは懸垂が出来るようになることが目標。

「ママは腹筋バキバキなおばあちゃんになる」と家族に宣言していますｗ

最後までお読みいただきありがとうございました。