こんにちは！

在宅ワーカーのりです！

今日は、レモン水についてお話します。

最近はじめたばかりですが、まず朝起きてから行う事は、ぬるまのお湯に

半分のレモンを絞ってコップ一杯のレモン水を飲んでます。

特に朝一でコップ一杯、飲むのが一番効果あると書かれていました。

普段いろんな薬を常用している為なるべく薬に頼らなくても、何かいい方法ないのかな？と思い、

ネットで色々と調べていたら、海外のサイトでレモン水の効果について情報が出てきました。(;^_^A

・消化がよくなる

・免疫力を高める

・肝臓を浄化する

・美肌効果

・ダイエット効果　などなど

レモン水にはいろんな効果があると書かれていました。

実際身体にどんな変化が起きるのか、そして本当に効果あるのかを試してます。

どう変わったか、また報告しますね。

最後までありがとうございました☆